Firma
Info
fitojciectrener@gmail.com
Patryk Stefański
+48 795 349 514
Twój sukces jest moim sukcesem i zrobię wszystko, abyś osiągnęła/osiągnął swój zamierzony cel.
Współpraca ze mną idealnie sprawdzi się, jeżeli:
► Chcesz zacząć jeść zdrowo i smacznie.
► Chcesz w sposób zdrowy i przyjemny schudnąć, przytyć, lub zbudować masę mięśniową.
► Ciągle jesteś "na diecie", a nie widzisz żadnych efektów.
► Nie chcesz rezygnować ze swoich ulubionych posiłków/produktów.
► Chcesz poprawić swoje zdrowie, sylwetkę oraz wyniki badań.
► Potrzebujesz indywidualnego podejścia i stałego kontaktu.
Twój sukces jest moim sukcesem i zrobię wszystko, abyś osiągnęła/osiągnął swój zamierzony cel!
Tak jak Ty, cenię sobie smaczne jedzenie i szybkie przygotowanie posiłków. W jadłospisie, który dla Ciebie opracuję, znajdziesz dania dopasowane do Twoich preferencji smakowych, proste w przygotowaniu, a ilość posiłków będzie idealnie dostosowana do Twoich potrzeb. Wszystkie składniki kupisz w ogólnodostępnych supermarketach, bez potrzeby szukania trudno dostępnych produktów. Nie znajdziesz tam potraw czy składników, których nie lubisz lub których nie chcesz jeść. Przekonasz się, że Twoja dieta może być nie tylko smaczna, ale też wyjątkowo skuteczna!
Pomagam osobom, które chcą poprawić swoją sylwetkę, zadbać o zdrowie i podnieść jakość swojego życia. Moja historia jest dowodem na to, że zmiana jest możliwa – kiedyś byłem otyły, straciłem 35 kg, przy czym towarzyszyły mi zaburzenia odżywiania oraz niska samoocena. Doskonale rozumiem, z czym zmagają się osoby walczące z nadwagą czy zaburzeniami odżywiania, bo sam przeszedłem tę drogę. Od ponad 5 lat specjalizuję się w tworzeniu indywidualnych diet i treningów, pomagając setkom osób rocznie osiągnąć wymarzone rezultaty. Sprawdź zakładkę „opinie” i zobacz, jak wspólnie możemy zmienić Twoje życie!
Nazywam się Patryk Stefański i prowadzę profil na Instagramie pod nazwą fit.ojciec, gdzie dzielę się wiedzą z zakresu żywienia, treningu oraz zdrowego stylu życia. Promuję racjonalne, oparte na nauce i zdrowym rozsądku podejście do odżywiania – bez zbędnych restrykcji, które często prowadzą do zaburzeń. Uczę, jak jeść, by osiągnąć swój cel i utrzymać wypracowane efekty na lata. Stale poszerzam swoją wiedzę, śledząc najnowsze badania i uczestnicząc w szkoleniach oraz kursach. Posiadam kilkanaście certyfikatów, które potwierdzają moje kompetencje i zaangażowanie w rozwój zawodowy.